ERROR: Content Element with uid "45483" and type "menu" has no rendering definition!

Rady dla narciarzy

Test ADAC - wariant 1
2014-01-20

Wozisz sprzęt narciarski luzem? Konsekwencje mogą być tragiczne

Przewożenie sprzętu narciarskiego wewnątrz samochodu, bez odpowiedniego zamocowania, może w razie wypadku przynieść katastrofalne skutki – wynika z…
Podczas ćwiczeń (źródło: youtube.com)
2014-01-16

Za oknem nadal jesień ale zima w końcu powoli stuka do naszych drzwi.

Pomimo tego, że pogoda za oknem jest mocno jesienna, temperatury dodatnie, nie należy zapominać, że mamy połowę stycznia, czyli środek astronomicznej…
Wyniki badań
2014-01-02

Układ ruchu w opałach

75 proc. Polaków przyznaje, że od czasu do czasu odczuwa ból mięśni, kości lub stawów, a co trzeci z nas uważa, że znacząco pogarsza on komfort życia.…
źródło: Narty.pl
2013-12-31

Jazda na nartach a ból kolan – uwaga na kontuzje!

Wydaje ci się, że problemy ze stawami dotyczą tylko osób starszych lub prowadzących mało aktywny tryb życia? Warto pamiętać, że kontuzje przytrafić…
źródło: Narty.pl
2013-12-17

Jak się przygotować przed wyjazdem na stok?

Sezon narciarski już się rozpoczął, dlatego to dobry moment, żeby przypomnieć jak odpowiednio się przygotować do wyjazdu na stok. Muszą o tym pamiętać…
Inseco car assistance
2013-12-04

Narciarze kupują assistance samochodowe tylko na czas wyjazdu

Polscy narciarze i snowboardziści dojeżdżający na zagraniczne stoki własnymi samochodami coraz chętniej kupują ubezpieczenie turystyczne z…
(źródło: Narty.pl)
2013-11-29

Bez kontuzji kolan na stoku

Zima za pasem i miłośnicy białego szaleństwa z pewnością snują już plany na nadchodzący sezon. Niestety, szusowanie po stoku często kończy się różnego…
Chamonix (foto: P. Tomczyk)
2013-11-27

Jeden zjazd ze stoku z finałem w szpitalu i sądzie

Przypadkowe zderzenie na stoku może kosztować narciarza dobrze ponad 100 tysięcy złotych i przysporzyć wielu dodatkowych kłopotów. Takich historii jak…
Polana Szymoszkowa - Zakopane (foto: M. Nowak)
2013-11-25

Ubezpieczenie na narty – rozsądny pomysł czy zbędny wydatek?

Zbliża się długo oczekiwany sezon sportów zimowych. Wg szacunkowych danych w Polsce na nartach jeździ około 8 mln osób. Coraz więcej z nich wyjeżdża…
źródło: Narty.pl
2013-11-19

Czy początkujący narciarz może uniknąć kontuzji?

Sporty zimowe zdobywają uznanie za ich ekstremalny charakter, adrenalinę, ciekawe przeżycia. Narciarstwo, szczególnie wśród osób początkujących bywa…
foto: powder.pl
2013-11-04

“All For Powder” - trening nr 1”Balans i Stabilizacja”

Portal Powder.pl wraz ekipą trenerów z firmy "All For Body" przygotował dla Was serię treningów, które pomogą Wam w przygotowaniu kondycyjnym i…
Samochodem na narty
2013-10-07

Podróż samochodem na narty - o czym pamiętać?

Za oknami zrobiło się coraz ciemniej i chłodniej, co zwiastuje nadchodzącą szybkimi krokami zimę. Ta pora roku ma jednak wielu zwolenników, którzy…
Źródło: Szkoła Wspinania Kilimanjaro, www.kilimanjaro.com.pl
2013-02-15

Sprzęt, który pozwoli przeżyć lawinę śnieżną

Największa szansa na uratowanie w przypadku zasypania lawiną śnieżną istnieje w pierwszych 15 minutach. Gdyby zdarzyło ci się spotkanie z lawiną, jest…
Diana Konopka –Wnuk, trener personalny Twój Fitness Sp. z o.o.
2012-12-17

Przygotuj się przed zimowym szaleństwem!

Wielu z nas brak w ciągu roku konsekwencji w regularnym uprawianiu sportu. Od czasu do czasu zagłuszamy wyrzuty sumienia wizytą na basenie czy…
(foto: Burn / Marek Ogień)
2012-10-26

Sezon zimowy się zbliża, szykuj formę!

Sezon zimowy zbliża się wielkimi krokami. Czas najwyższy pomyśleć o odpowiednich ćwiczeniach, które uchronią nas przed kontuzjami, sprawią że nauka…