Trening narciarski

źródło: materiały partnera
2021-01-28

Ćwiczenia w domu. Jak zacząć ćwiczyć w domu?

Rok 2020 przyniósł spore zmiany w kontekście aktywności fizycznej. Siłownie oraz kluby fitness zostały w pewnych okresach zamknięte, utrudnione było…
Snowboard a ryzyko kontuzji (foto: Renxx Gmdr/ freeimages.com)
2018-02-12

Snowboard a ryzyko kontuzji

Jednym wystarczy łagodna jazda po równym stoku, inni wolą akrobacje w snowparku, a jeszcze kolejni wiecznie nie ustają w poszukiwaniu dziewiczych tras…
Urazy na stoku (foto: materiały prasowe)
2018-01-18

Urazy na stoku narciarskim - jak im zapobiec?

Sporty zimowe, takie jak jazda na nartach czy desce snowboardowej są bez wątpienia atrakcyjnymi formami aktywności fizycznej. Niestety, bardzo często…
Jak przygotować się na sezon narciarski (foto: materiały prasowe)
2017-12-05

Jak przygotować się na sezon narciarski?

Mimo że wyjazdy narciarskie najczęściej kojarzą nam się z feriami zimowymi i początkiem roku (od stycznia do końca lutego), to w zasadzie sezon…
Polana Szymoszkowa (foto: materiały prasowe)
2017-11-13

Dlaczego warto już dziś przygotować się do sezonu narciarskiego?

Zbliża się zima stulecia i to wiadomość idealna dla zapalonych narciarzy. Zgodnie z zapowiedziami zima nadejdzie szybko, zasypie nas śniegiem i…
Pojedynek na szczycie, czyli wybrać snowboard czy narty? (foto: materiały prasowe)
2017-07-31

Pojedynek na szczycie, czyli wybrać snowboard czy narty?

Jeśli chodzi o sporty zimowe, dwa największe hity to niewątpliwie narty oraz snowboard. Oba sporty mają swoich zwolenników, którzy wychwalają zalety…
Centrum treningowe "SZOPA" - Ski training (źródło: Youtube.com)
2015-10-19

Centrum treningowe "SZOPA" - Ski training

Taką wiadomość otrzymaliśmy od jednego z naszych fanów na Facebook`u, zgodnie z prośbą dzielimy się z Wami drodzy czytelnicy. …
Do funparku bez przygotowania? Odradzamy (foto: Bartek Raczek)
2015-09-14

Poświęć 2 minuty, które mogą zmienić Twoje podejście do sezonu zimowego!

Zacznijmy od tego, że mało kto uniknął w swoim życiu kontuzji. Nie macie jednak wrażenia, że jeszcze kilka lat temu problem np. zerwanych więzadeł w…
2015-01-26

TBS TV, czyli świeże spojrzenie na narciarstwo

Internetowy kanał TBS TV, czyli nowy projekt przygotowany w ramach programu TAURON Bachleda Ski, rozpoczyna działalność na platformach YouTube i…
Podczas ćwiczeń (źródło: youtube.com)
2014-01-16

Za oknem nadal jesień ale zima w końcu powoli stuka do naszych drzwi.

Pomimo tego, że pogoda za oknem jest mocno jesienna, temperatury dodatnie, nie należy zapominać, że mamy połowę stycznia, czyli środek astronomicznej…
Wyniki badań
2014-01-02

Układ ruchu w opałach

75 proc. Polaków przyznaje, że od czasu do czasu odczuwa ból mięśni, kości lub stawów, a co trzeci z nas uważa, że znacząco pogarsza on komfort życia.…
źródło: Narty.pl
2013-12-17

Jak się przygotować przed wyjazdem na stok?

Sezon narciarski już się rozpoczął, dlatego to dobry moment, żeby przypomnieć jak odpowiednio się przygotować do wyjazdu na stok. Muszą o tym pamiętać…
(źródło: Narty.pl)
2013-11-29

Bez kontuzji kolan na stoku

Zima za pasem i miłośnicy białego szaleństwa z pewnością snują już plany na nadchodzący sezon. Niestety, szusowanie po stoku często kończy się różnego…
foto: powder.pl
2013-11-04

“All For Powder” - trening nr 1”Balans i Stabilizacja”

Portal Powder.pl wraz ekipą trenerów z firmy "All For Body" przygotował dla Was serię treningów, które pomogą Wam w przygotowaniu kondycyjnym i…
Diana Konopka –Wnuk, trener personalny Twój Fitness Sp. z o.o.
2012-12-17

Przygotuj się przed zimowym szaleństwem!

Wielu z nas brak w ciągu roku konsekwencji w regularnym uprawianiu sportu. Od czasu do czasu zagłuszamy wyrzuty sumienia wizytą na basenie czy…