Selfie na stoku może kosztować Cię życie. To nie przesada – to twarde dane

Ale czy wiesz, że selfie zabija?

Co mówi nauka

W opublikowanym w prestiżowym Journal of Travel Medicine badaniu, przeanalizowano 379 śmiertelnych przypadków związanych z robieniem selfie na całym świecie w latach 2008–2021. Wyniki są niepokojące:

• Najczęstsza przyczyna śmierci to upadek z wysokości – aż 49,9% wszystkich przypadków. To właśnie scenariusz dobrze znany z gór i stoków narciarskich.

• Średni wiek ofiar to zaledwie 24,4 lat. Ale uwaga – wśród turystów i podróżnych (a narciarze to właśnie ta grupa) średnia jest wyższa i wynosi 31,5 lat.

• Wśród turystów upadki z wysokości były jeszcze częstsze niż w populacji ogólnej – 75,9% przypadków śmiertelnych.

• Liczba incydentów rośnie: z 3 przypadków w 2013 roku do 68 w 2019 roku.

Dlaczego turyści są szczególnie narażeni?

Autorzy badania wprost wskazują, że podróżujący – w tym turyści sportowi – są bardziej skłonni do ryzykownych zachowań dla tzw. „bycia cool" i zdobywania lajków w mediach społecznościowych. Na stoku narciarskim dochodzą do tego specyficzne zagrożenia:

• Krawędzie tras – przy wydeptanym śniegu lub oblodzeniu jeden nierozważny krok do tyłu podczas kadrowania zdjęcia może skończyć się tragedią.

• Poza trasami – wyjście poza oznakowany teren „po lepsze tło" to prosta droga do lawiny lub wpadnięcia w ukrytą dziurę między skałami.

• Rozproszenie uwagi – telefon w ręku = brak kontroli nad otoczeniem. 

• Zimno i rękawice – obsługa smartfona w warunkach górskich jest trudna, co prowadzi do chwiejnych pozycji i utraty równowagi.

Jeden Instagram więcej – czy warto?

Badacze podsumowują dobitnie: turyści ryzykują życiem w sposób, którego nie można uzasadnić liczbą zdobytych obserwujących na Instagramie.

Zdjęcia ze stoku są piękne. Pamiątki z gór – bezcenne. Ale zrób je bezpiecznie:

• Stój stabilnie, z dala od krawędzi trasy.
• Poproś kogoś o zrobienie Ci zdjęcia zamiast robić selfie.
• Nie wchodź poza oznakowany teren „po lepszy kadr".
• Najpierw odsuń się w bezpieczne miejsce, potem sięgaj po telefon.
• Pamiętaj: najlepsze zdjęcie to takie, które możesz pokazać znajomym osobiście.

Góry są piękne. Bądź na nich jutro – nie tylko na zdjęciu.

Źródło: Linares M. et al., „Selfie-related deaths using web epidemiological intelligence tool (2008–2021): a cross-sectional study", Journal of Travel Medicine, 2022
Link: https://academic.oup.com/jtm/article/29/5/taab170/6404466 (odiwedzony 14 04 2026)