Trening teamu TAURON OlimpijSki

TAURON OlimpijSki jest programem wsparcia młodych narciarzy, trenujących na co dzień w różnych klubach sportowych. Grupa składa się z najlepszych zawodników, którym TAURON zapewnia dodatkowe treningi kilka razy w roku. „Team działa na zasadzie młodzieżowej kadry. Zawodnikami opiekują się przez cały rok ich klubowi trenerzy, a my wspieramy ich działania, zapewniając dodatkowo około 50 dni jazdy w roku” – tłumaczy Wojciech Gajewski, jeden z trenerów TAURON Bachleda Ski.

Zawodnicy na swoje sukcesy muszą pracować przez cały rok. Jedynie po zakończeniu sezonu startowego na przełomie kwietnia i maja, poświęcają trochę czasu na leczenie kontuzji, zajęcia korekcyjne oraz regenerację organizmu. Od połowy maja rozpoczyna się okres przygotowawczy. Oprócz jazdy technicznej, trenerzy skupiają się w tym okresie na aktywności ogólnorozwojowej. Początkowo ćwiczenia mają na celu poprawę wytrzymałości, z czasem dochodzi też trening siłowy.

W lipcu team udaje się na dwutygodniowe zgrupowanie na jednym z europejskich lodowców. Poza treningami na śniegu, w czasie wyjazdu kadrowicze popracują nad kondycją, wykonując codziennie szereg ćwiczeń ogólnorozwojowych.
„Trening letni jest niezwykle ważny, bo właśnie wtedy narciarze pracują nad formą, której nie może zabraknąć zimą, gdy niejednokrotnie zawody odbywają się jedne po drugich bez dnia przerwy” – mówi Wojciech Gajewski.

Po powrocie z lodowca do planu treningowego włączane są tzw. ćwiczenia imitacyjne, czyli wszelkiego typu aktywności, które przypominają jazdę na nartach  np. rolki, równoważnie, ćwiczenia w powietrzu. Ma to na celu poprawę czucia własnego ciała oraz równowagi, które są kluczowe w narciarstwie. Umiejętność odpowiedniego ustawienia ciała decyduje bowiem o szybkości wykonywanych skrętów, a to ma największy wpływ na czas przejazdu między tyczkami.

Jesienią TAURON OlimpijSki po raz kolejny wyjeżdża wspólnie na lodowiec, by tym razem skupić się już na szybkości i dynamice jazdy. Od tego czasu szkolenia, zarówno w ramach teamu, jak i klubowe, koncentrują się na bezpośrednim przygotowaniu do startów. Zawodnicy trenują przejazdy giganta i slalomu w różnych ustawieniach i różnych warunkach atmosferycznych.

W zimie ekipa TAURON Bachleda Ski trenuje w kraju i zagranicą. W ubiegłym roku oprócz wyjazdów na lodowce Les Deux Alpes w lipcu i Hintertux w październiku, team przygotowywał się wspólnie do zawodów podczas kilkudniowych zgrupowań w St. Lambrecht w styczniu, Myślenicach w lutym oraz w Rabce na stokach Polczakówki w marcu.

Dodatkowe informacje oraz zdjęcia ze wszystkich imprez dostępne są na www.facebook.com/TauronBachledaSki oraz na  www.tauronbachledaski.pl