Skip to main content
Recenzje sprzętu

Telemark, co to jest.

Podstawowe informacje o telemarku.

 

Polska Strona Telemarkowa

Telemark to najstarsza narciarska technika zjazdowa powstała w Norwegii w latach 60-tych XIX wieku. Jednak przez wiele lat wszędzie, poza krajem w którym się narodziła, była zapomniana. Obecnie zaczyna znowu powracać do łask - szczególnie w USA. Telemark jest techniką skrętu z tzw. "wolną piętą" - wiązanie telemarkowe jest podobne do biegowego - nie trzyma pięty. Najbardziej wyróżniającym elementem techniki telemarkowej jest wykonywanie charakterystycznego przyklękniecia podczas skrętu. Dzięki temu znacznie poprawia się równowaga w trakcie jazdy. Narciarz podczas takiego skrętu wygląda malowniczo i nie trudno jest go wyłowić spośród tłumu innych amatorów narciarstwa i snowboardu. Jak wyraził się jeden z naszych przyjaciół jest to "najbardziej konserwatywny widok jaki kiedykolwiek oglądałem". Większość elementów techniki skrętu jest identyczna jak w przypadku techniki alpejskiej, np. przeciwskręt, wygięcie boczne, praca kolanem, krawędziowanie, wyprzedzenie, odciążanie nart itd., ale jest też wiele dodatkowych elementów. Generalnie technika alpejska jest podzbiorem techniki telemark. Telemark jednak to nie tylko zjazdy i bieganie na nartach, ale również skoki będące nieodłącznym, choć niewątpliwie bardzo trudnym i wymagającym odwagi elementem tej techniki. Stąd wywodzą się współczesne zawody w skokach narciarskich na których wciąż sędziowie wysoko oceniają lądowanie tzw. telemarkiem. Telemarkowcy zaczynają zazwyczaj od bardzo prostych skoków, aby później wykonywać skomplikowane ewolucje o wiele mówiących nazwach: skok helikopterowy, skok z przegięciem maksymalnym itd. Ujmując rzecz jednym zdaniem: telemark to korzenie narciarstwa i jego kwintesencja: zjazd, biegi i skoki. Osoby uprawiające telemark zwłaszcza w USA, lubią z pewną przesadą mówić: "Uwolnij swą piętę, uwolnij swój umysł" (ang. "Free Your Heel, Free Your Mind").

Wszystkie materiały prezentujemy dzięki uprzejmości twórców serwisu.


    Technika jazdy Trening przygotowawczy do…

    Zobacz również

    Szczyrk Mountain Resort otwiera sezon 2025/2026 – Zima już puka do drzwi!

    Jakub Burda
    Szwajcaria / (c) Tim Vanderhoydonck

    Urlop narciarski ze SnowTrex: Czy warto postawić na zimowy wyjazd z ekspertem od wyjazdów narciarskich?

    Piotr Burda / artykuł sponsorowany

    Dziwne przepisy obowiązujące narciarzy w różnych krajach – Przewodnik po grzywnach i karach

    Jkub Burda

    Do czego służą gardy do kijów narciarskich i czy są używane w innych dyscyplinach?

    Piotr Tomczyk

    Codzienny Przegląd Narciarski: Najnowsze Informacje z Europejskich Ośrodków i Wydarzeń - 3 grudnia 2025

    Redakcja
    grafika AI

    Zarządzanie stacją narciarską w grze wideo? To już możliwe!

    Piotr Burda
    Ubezpieczenie prawie obowiązkowe / grafika generowana AI

    Ubezpieczenia dla narciarzy: kompleksowy przewodnik po systemach ratownictwa w Europie

    Piotr Burda i Jakub Burda
    Borovec i Pamporovo narty w Bułagarii

    Na narty do bułgarskiego Borovtsa i Pamporova

    Jarosław Kałucki

    Dlaczego imadło jest niezbędne w serwisie snowboardu? Rodzaje imadeł, stół serwisowy i porządek po pracy

    Piotr Tomczyk