Skip to main content
Konserwacja sprzętu

Jak ubrać się na narty i przygotować sprzęt narciarski (poradnik dla początkujących narciarzy)

Sezon narciarski dawno już trwa, dlatego z całą pewnością zdążyliście przygotować się kondycyjnie do wyzwań czyhających na stoku. Jednak poza przygotowaniem ciała należy zadbać o odpowiednią odzież, która będzie stanowiła ochronę nawet w najtrudniejszych warunkach pogodowych. Zobaczcie jak dobrze ubrać się na narty i jak przygotować sprzęt, by tegoroczny wyjazd był w 100% udany.

4F
Jak ubrać się na narty i przygotować sprzęt narciarski (źródło: 4F)
Jak ubrać się na narty i przygotować sprzęt narciarski (źródło: 4F)

Sprawdź sprzęt narciarski

Przed wyjazdem na stok należy przede wszystkim oddać sprzęt do serwisu, by skontrolować np. stan techniczny wiązań. Pamiętajmy również o poproszeniu serwisanta o to, by ustawił indywidualną siłę wypięcia, która zapewni idealną kontrolę nad wiązaniami.

Drugim punktem będzie naostrzenie krawędzi nart, które powinny być ostre nie tylko od boku, ale i od strony ślizgu. Dzięki temu będą łatwiejsze w manewrowaniu.

Narty należy również smarować odpowiednimi preparatami. Warto dopasować środek do smarowania do spodziewanych warunków atmosferycznych – w przypadku mokrego śniegu najlepszy będzie smar z dodatkiem fluoru, a przy twardym śniegu lepszej sprawdzi się parafina.

Ciąg dalszy pod zdjęciami i reklamą

Odzież narciarska na stok

Na stoku konieczne jest założenie warstwowego stroju, który zapewni optymalną termoregulację ciała.

Warstwy odzieży narciarskiej:

  • - bielizna termoaktywna – odprowadza wilgoć na zewnątrz, ma kontakt ze skórą;
  • - warstwa docieplająca – polar i spodnie magazynujące ciepło wytworzone przez ciało;
  • - warstwa ochronna – spodnie, kurtka narciarska i akcesoria, które chronią przed warunkami atmosferycznymi.

Odzież narciarska powinna być przede wszystkim zaawansowana technicznie. Stopień zaawansowania stroju warto dopasować do umiejętności i częstotliwości wyjazdów – inne ubrania będą potrzebne amatorom nart, a inne zawodowym narciarzom.

Zarówno kurtka jak i spodnie narciarskie powinny być przede wszystkim wodoodporne i dopasowane – ściągacze są dodatkowym atutem, który zabezpiecza przed przedostawaniem się śniegu do ciała. Wodoodporność to jednostka, w której mierzy się wysokość słupa wody. Przykładowo jeśli materiał posiada oznaczenie 10 000 mm, wytrzymuje nacisk 10 metrów słupa wody. Im wyższy parametr, tym lepiej.

Ważna jest również oddychalność, która określa zdolność materiału do odprowadzania wilgoci na zewnątrz. Jest mierzona w g/m2/24h. Podobnie jak w przypadku wodoodporności, im wyższa wartość, tym lepiej.

Pamiętajmy również o akcesoriach takich jak kask, kominiarka narciarska, gogle, rękawice narciarskie oraz skarpety, które nie są wcale mniej ważne w czasie jeżdżenia na nartach.

Czas na narty

Jeśli jeszcze nie wyruszyliście na stok najwyższa pora dopasować ubrania narciarskie, przygotować sprzęt i zebrać grupę znajomych, z którymi oddacie się białemu szaleństwu. Pamiętajcie o tym, że w wyborze odzieży liczy się jej jakość i zaawansowanie techniczne, które gwarantuje ochronę przed każdymi warunkami atmosferycznymi.


    Zagraniczne wojaże na… Sezon na łańcuchy. Co warto…

    Zobacz również

    Noclegi na szlakach Trentino Trentino jest regionem doskonale przygotowanym na przyjęcie wędrowców – zarówno latem, jak i zimą. Wzdłuż wszystkich opisanych szlaków znajdziesz zróżnicowaną ofertę noclegową dopasowaną do różnych budżetów i stylu podróżowania:  Schroniska górskie (rifugi): najbardziej klimatyczna opcja – prowadzone często przez lokalne rodziny, oferują nocleg ze śniadaniem lub półpensjonat. Wiele z nich narciarze znają z zimowych wypadów na trasach skiturowych. Rezerwacja z wyprzedzeniem wskazana, szczególnie w lipcu i sierpniu.  Agriturismi: gospodarstwa agroturystyczne to doskonały sposób na kontakt z lokalną kulturą – gościna u rolników, własne produkty na stole, widok na winnice lub łąki. Szczególnie polecane na szlaku w Val di Cembra i Val di Non.  Pensjonaty i małe hotele: w każdej większej miejscowości na trasie – takich jak Madonna di Campiglio, Trydent czy Castello Tesino – znajdziesz komfortowe pensjonaty, nierzadko te same, które znasz z zimowych pobytów narciarskich.  Hostele i noclegi dla pielgrzymów: szlaki San Vili i Jacopeo d'Anaunia posiadają własne sieci noclegowe wzorowane na Camino de Santiago, z możliwością taniego noclegu w zamian za pieczątkę w książeczce wędrowca.  Planując nocleg, warto korzystać z oficjalnego serwisu visittrentino.info, gdzie dostępne są zakwaterowania certyfikowane przez region, a także mapy z zaznaczonymi punktami etapowymi każdego szlaku.

    Letnie szlaki Trentino: wędruj tam, gdzie zimą jeździłeś na nartach

    opracowanie Piotr Burda
    Drewniana wieża widokowa w Bachledce na Słowacji

    Bachledka otwiera sezon letni 30 kwietnia 2026 – nowe atrakcje i wyjątkowe wydarzenia

    opracowanie Jakub Burda
    Kolaż zdjęć, po lewej stronie Mikaela Shiffrin z prawej Marco Odermatt

    Narciarska lista płac sezonu 2025/26 – kto zarobił najwięcej?

    Jakub Burda

    Rodzinne wakacje – jak ubezpieczyć wszystkich uczestników

    artykuł sponsorowany
    Wilde Grube Ride / Sebastian Marko

    Stubai Wild Ride już jutro – jeden z najdłuższych slalomów gigantów w Alpach!

    Piotr Burda

    Wiosenne narty i majówka w Austrii - do kiedy można jeździć

    Piotr Burda

    Selfie na stoku może kosztować Cię życie. To nie przesada – to twarde dane

    opracowanie Jakub Burda

    Rodzinne ferie w Jurgowie – co warto wiedzieć przed pierwszym zjazdem?

    artykuł sponsorowany

    Wielkanoc w Bachledce – rodzinny weekend pełen atrakcji (4–5 kwietnia)

    artykuł sponsorowany