#
Skip to main content

Jak ubrać się na narty i przygotować sprzęt narciarski (poradnik dla początkujących narciarzy)

Autor: 4F | |   Konserwacja sprzętu
Jak ubrać się na narty i przygotować sprzęt narciarski (źródło: 4F)

Sezon narciarski dawno już trwa, dlatego z całą pewnością zdążyliście przygotować się kondycyjnie do wyzwań czyhających na stoku. Jednak poza przygotowaniem ciała należy zadbać o odpowiednią odzież, która będzie stanowiła ochronę nawet w najtrudniejszych warunkach pogodowych. Zobaczcie jak dobrze ubrać się na narty i jak przygotować sprzęt, by tegoroczny wyjazd był w 100% udany.

Sprawdź sprzęt narciarski

Przed wyjazdem na stok należy przede wszystkim oddać sprzęt do serwisu, by skontrolować np. stan techniczny wiązań. Pamiętajmy również o poproszeniu serwisanta o to, by ustawił indywidualną siłę wypięcia, która zapewni idealną kontrolę nad wiązaniami.

Drugim punktem będzie naostrzenie krawędzi nart, które powinny być ostre nie tylko od boku, ale i od strony ślizgu. Dzięki temu będą łatwiejsze w manewrowaniu.

Narty należy również smarować odpowiednimi preparatami. Warto dopasować środek do smarowania do spodziewanych warunków atmosferycznych – w przypadku mokrego śniegu najlepszy będzie smar z dodatkiem fluoru, a przy twardym śniegu lepszej sprawdzi się parafina.

Przygotowanie nart (źródło: 4F)
Przygotowanie nart (źródło: 4F)

Odzież narciarska na stok

Na stoku konieczne jest założenie warstwowego stroju, który zapewni optymalną termoregulację ciała.

Warstwy odzieży narciarskiej:

  • - bielizna termoaktywna – odprowadza wilgoć na zewnątrz, ma kontakt ze skórą;
  • - warstwa docieplająca – polar i spodnie magazynujące ciepło wytworzone przez ciało;
  • - warstwa ochronna – spodnie, kurtka narciarska i akcesoria, które chronią przed warunkami atmosferycznymi.

Odzież narciarska powinna być przede wszystkim zaawansowana technicznie. Stopień zaawansowania stroju warto dopasować do umiejętności i częstotliwości wyjazdów – inne ubrania będą potrzebne amatorom nart, a inne zawodowym narciarzom.

Zarówno kurtka jak i spodnie narciarskie powinny być przede wszystkim wodoodporne i dopasowane – ściągacze są dodatkowym atutem, który zabezpiecza przed przedostawaniem się śniegu do ciała. Wodoodporność to jednostka, w której mierzy się wysokość słupa wody. Przykładowo jeśli materiał posiada oznaczenie 10 000 mm, wytrzymuje nacisk 10 metrów słupa wody. Im wyższy parametr, tym lepiej.

Jak ubrać się na narty (źródło: 4F)
Jak ubrać się na narty (źródło: 4F)

Ważna jest również oddychalność, która określa zdolność materiału do odprowadzania wilgoci na zewnątrz. Jest mierzona w g/m2/24h. Podobnie jak w przypadku wodoodporności, im wyższa wartość, tym lepiej.

Pamiętajmy również o akcesoriach takich jak kask, kominiarka narciarska, gogle, rękawice narciarskie oraz skarpety, które nie są wcale mniej ważne w czasie jeżdżenia na nartach.

Czas na narty

Jeśli jeszcze nie wyruszyliście na stok najwyższa pora dopasować ubrania narciarskie, przygotować sprzęt i zebrać grupę znajomych, z którymi oddacie się białemu szaleństwu. Pamiętajcie o tym, że w wyborze odzieży liczy się jej jakość i zaawansowanie techniczne, które gwarantuje ochronę przed każdymi warunkami atmosferycznymi.

Dodaj komentarz