Ferie zimowe to idealny moment na wyjazd w góry. Miłośnicy białego szaleństwa mogą szusować na stokach, zaś dla tych, którzy nie jeżdżą na nartach dobrą alternatywą są długie spacery. Jednakże podczas pobytu w górach mogą pojawić...[więcej]
13.01.2012Wielkimi krokami zbliża się sezon narciarski, który co roku obfituje w różnego typu urazy i kontuzje. Można się jednak do niego odpowiednio przygotować już teraz, aby móc bezpiecznie korzystać z uroków zimy i wrócić z wyjazdu bez...[więcej]
02.12.2011
Serdecznie zapraszamy na cykl BEZPŁATNYCH wykładów związanych ze sportami zimowymi. W czasie wykładów będzie możliwość nie tylko dowiedzenia się jak skutecznie przygotować się do jazdy na nartach i na snowboardzie, czy jak...[więcej]
14.01.2011Prezentacja multimedialna z przeprowadzonego wykładu na temat: "Przygotowanie motoryczne do jazdy na nartach". Całość w formie pliku PDF do pobrania.
30.12.2010
W ostatnich latach popularność sportów zimowych bardzo wzrosła. Choć od początku lat 90-tych przybywa zainteresowanych snowboardem, czy nartami biegowymi, nadal ponad 2/3 osób na stokach to narciarze zjazdowi. A wprowadzone w...[więcej]
23.12.2010
Kiedy rozpocząć przygotowania do sezonu narciarstkiego?Jak powinien wyglądać trening ?Co to jest sensomotoryka i czucie głebokie?Streching po nartach? Na te i na inne pytania odpowie mgr Jakub Saniewski w trakcie swojego wykładu...[więcej]
16.12.2010
Czy narty są bezpieczne?Kciuk narciarza i co daje tak naprawdę kask?Czy śnieg ma znaczenie?Kolano “piętą Achillesową” narciarzy?O co chodzi z tymi więzadłami krzyżowymi?Co zrobić po urazie na stoku? Na te i na inne pytania...[więcej]
15.12.2010
Serdecznie zapraszamy na cykl BEZPŁATNYCH wykładów związanych ze sportami zimowymi. W czasie wykładów będzie możliwość nie tylko dowiedzenia się jak skutecznie przygotować się do nart czy snowboardu, czy jak radzić...[więcej]
15.12.2010
